Walnoten rapen

Onze afdeling organiseert ook dit jaar eind september-begin oktober in samenwerking met de familie De Nooijer in ’s Heer Abtskerke weer een Walnotenproject. U kunt zelf uw walnoten rapen in de tuin van de familie De Nooijer. Deelname gaat per portie van 15 kilo. De kosten daarvan bedragen voor Velt-leden € 35,00. Niet-leden betalen € 40,00.

Belangstellenden kunnen zich vóór 20 september 2024 aanmelden bij Tjeerd Blauw: tsblauw@icloud.com of tel. 06 20 96 85 03. Vermeld daarbij uw naam, lidnummer, emailadres en telefoonnummer. Na aanmelding en betaling zetten wij uw naam op een deelnemerslijst. Deelnemers krijgen in volgorde van betaling telefonisch bericht van Tjeerd wanneer zij noten kunnen komen rapen. Dit jaar wordt het rapen van de noten begeleid door Velt-vrijwilligers.

Uw aanmelding is definitief na ontvangst van uw bijdrage op rekening NL76INGB0007472987 t.n.v. VELT Zeeuwse Eilanden o.v.v. ”Walnotenproject 2024” en uw Velt-lidnummer (Velt-leden), of e-mailadres en telefoonnummer (niet-leden). Na ontvangst van uw bijdrage wordt uw deelname door ons bevestigd.

Walnoten bevatten van alle noten het meeste omega 3 (ALA). Ze scoren het hoogst op de ORAC-schaal, een eenheid om de antioxidantkracht uit te drukken. Volgens onderzoekers kunnen deze eigenschappen ervoor zorgen dat het brein beter functioneert en het LDL-cholesterol in uw bloed flink verlaagt. De vetten en oliën in de walnoten dragen bij aan een betere opname van (pro)vitamine A uit groenten zoals wortelen en paksoi. Kortom: walnoten horen er gewoon bij!


Geplaatst

in

door