Cursus Gezond zijn en gezond blijven

Velt afdeling Zeeuwse Eilanden organiseert in samenwerking met Brigitte Boxstart opnieuw de  cursus ‘Gezond zijn en Gezond blijven’. In deze cursus wordt vanuit natuurgeneeskundig oogpunt gekeken naar wat je allemaal kunt doen om je gezondheid te bevorderen en te behouden.
Een belangrijk deel van de cursus wordt ingenomen door hoe je voeding als therapie kunt inzetten. Brigitte Boxstart volgde de 4-jarige opleiding Gezondheidstherapie aan de Europese Academie voor Natuurlijke Gezondheidszorg in Antwerpen en heeft een eigen praktijk.

Voeding als medidijn

Hippocrates wist het al: “Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”. Maar wat is precies gezond? Gezonde voeding is niet voor iedereen hetzelfde. Al eet je supergezond, dan toch kun je klachten of overgewicht houden. Je gezondheid begint met gezonde darmen: leer bewust omgaan met je voeding; ontdek wat goed voor je is en wat je beter vermijdt.

Voor de vier lesavonden is een programma opgesteld waarin de nodige informatie wordt aangeboden en ruimte is voor interactie. De volgende onderwerpen komen onder meer aan de orde:

  • Je gezondheid beïnvloeden door goed te eten.
  • De rol van darmflora in de opname van de juiste stoffen en de afweer tegen ziekteverwekkers.
  • Je gezondheid bevorderen door te letten op zuren en basen in je voeding.
  • De rol van je temperament in je voedingsbehoefte.
  • Goede voedselcombinaties bij verteringsklachten.
  • Hoe bijen kunnen helpen om onze gezondheid te verbeteren.
  • Verder aandacht voor bitterstoffen, gemmotherapie, prebiotica, antioxidanten, vrije radicalen, ontgiften en omgaan met stress.

Kortom een cursus met heel veel tips over hoe kleine veranderingen al veel verschil kunnen maken!

  • Data:: 31 januari, 13, 19 en 27 februari 2019 van 19.30 uur tot 21.30 uur.
  • Locatie: MEC De Bevelanden, Kattendijksedijk 23, Goes
  • Kosten: leden van Velt: € 37,00; niet-leden € 45,00
  • Aantal deelnemers: minimaal 12; maximaal 15.
  • Aanmelden: vóór 24 januari 2019 bij het secretariaat van de afdeling: VeltZE @MJKlippel.nl. Je aanmelding is definitief na ontvangst van het cursusgeld op rekening NL76INGB0007472987 t.n.v. VELT Zeeuwse Eilanden o.v.v. ”Cursus Gezond zijn en Gezond blijven” en je Velt-lidnummer (Velt-leden) of e-mailadres (niet-leden). Na ontvangst van het cursusgeld wordt je deelname door ons bevestigd.